365일 관리 (14) 썸네일형 리스트형 신정동pt는 에스바디워크에서! 겨울이지만 활동적인 저는 밖에서 하는 운동인 자전거나 러닝 같은 운동을 좋아해요 하지만 이제는 너무 추워서 못하겠고 실내에서 할 수 있는 운동을 생각하다가 너무너무 궁금했던 기구 필라테스를 찾아보게 되었어요! 그러다가 아주 좋은 필라테스 센터를 발견해서 바로 전화해서 상담 고고 했답니다. 들어서자마자 깔끔하고 예쁜 분위기의 센터에 제 마음에 쏙 들었어요~ 저는 항상 보이는 것을 중요시 하는 사람이라 이렇게 예쁜 곳이라는 점이 제 맘에 쏙 들었습니다. 첫 눈에 띈 인테리어가 아주 맘에 들었어요~ 여자들은 인테리어도 필라테스 센터를 정하는데 아주 중요한 요소로 작용 하는 거 아시죠? 먼저 상담을 시작했는데요~~ 전문 강사분이 바디측정을 먼저 진행하시고 상담을 진행해주시더라고요~ 일단 제 몸을 파악하는 게 우.. 등촌동필라테스 체계적인 S바디워크필라테스에서! 계절이 바뀜에 따라 우리 몸에도 변화가 오기 때문에 항상 건강에 신경 써줘야 해요 날이 더워도 탈나고 추워도 탈나는 게 우리 몸인 만큼 우리가 늘 주의를 기울여야 한다는 거 환절기 때는 물론 평소 조금만 피곤해도 건강이 확 나빠져 감기를 달고 사는 편이라 걱정이 컸습니다 비염도 있고 스트레스 받는다 싶으면 혓바늘 돋고..ㅠㅠ 좀만 피곤해도 졸려서 미칠라 하고 그래서 체력 기를 겸 운동이라도 해야겠다 싶어 필라테스를 시작하게 됐답니다 사실 몸이 안 좋은 것도 있지만 살 때문에.. 주위에서 이건 너무 찐 거 아니냐고 은근히 뭐라 하길래 이 참에 살 빼서 본때를 보여주자 싶어 운동을 결심하게 됐죠 생각해보니 이렇게 나태했다가는 나중엔 옷도 더 안 맞아 빅사이즈로 넘어갈 듯싶어 지금이라도 빼는 게 좋겠더라고요... 신정필라테스 그뤠잇 전 요즘 S바디워크필라테스 신정네거리점에서 필라테스를 3달넘게 배우고 있어요. 몸의 변화를 온몸으로 느끼고 있는 요즘인데요. 합리적인 가격에 신정필라테스를 배우다보니 마음까지 더욱더 만족중이랍니다 :) 자세관리와 몸매관리가 함께 되다 보니깐 키도 요즘 살짝 더 큰 것같구요! 특히 힙업도 함께 효과를 보다 보니깐 다리도 길어보이고 비율도 더 좋아진 것 같아요! 신정필라테스를 배운지 이제 3달이 조금 넘었지만 지금까지 했었던 어떤 운동방법들보다도 저에게는 효과도 좋았고 잘 맞는 것 같아서 너무 행복한데요~ 초반에는 몸이 적응이 덜 돼서 그런지 너무 힘이 들어서 그냥 쉬고 싶은 생각이 든 적도 있었고 이걸 내가 끝까지 다 따라 할 수는 있을까? 하는 걱정도 너무너무 많이 들었었지만 S바디워크필라테스의 강사님이.. 장항동필라테스 관리가 중요하죠! 안녕하세요! 요즘에 장항동필라테스에서 운동하는 재미에 푹~ 빠져 살고 있습니다. 예전부터 운동을 해야지 하는 생각만 가지고 있었는데 일을 하다가 갑자기 심하게 허리가 너무 아파서 이젠 진짜 그냥 두면 안되겠다 싶더라구요 운동을 시작 해야겠다고 크게 마음을 먹고 찾아보다 요즘 다니고 있는 곳이 바로 집에 가는 길에 있는 S바디워크필라테스입니다ㅋㅋ 제가 길에서 뭔가를 보면서 가는 스타일은 아닌데요! 계속 운동을 해야겠다는 생각으로 다니다 보니 헬스장이나 요가, 필라테스 같은 간판이 눈에 보이더군요! 그래서 관심을 두고 보고 있었죠! 사실 장항동필라테스 등록을 하기 전에는 필라테스나 S바디워크나 전혀 모르고 있었는데요! 처음으로 찾아보고 방문을 하고 상담을 받고 하다 보니 직접 부딪혀 기구필라테스에 대해서 조.. 대구임산부왁싱 신세계가 따로 없어요 시간이 어찌나 빠르게 휘리릭 하고 흘러가는지 동생 뱃속에 있던 울조카 망고가 태어난지 벌써 2주가 되어 하루하루 남다른 예쁜 미모를 뽐내고 있어요!! 동생이 보내주는 사진 보며 이모인 저와 울신랑 눈에선 꿀 떨어지고 있어요ㅋㅋㅋ 망고가 태어나기 전까지 저와 동생은 가끔? 한달에 한번 정도 만나면서 출산준비를 했어요~ 전 아직 신혼이라 미리 연습할 겸 해서..ㅋㅋ 저도 나이가 있는지라 주변 친구들은 결혼은 물론 절반이상이 아기를 낳았기 때문에 동생한테 정보들을 하나씩 알려줬죠!! 동생이랑은 가족이자 가장 친한 친구이기에 임신 소식도 엄마아빠보다 제일 먼저 들었는데 그게 엊그게 같은데 어느새 시간이 이렇게 됐다니 어쨌든 막달되니 설레이기도 하고 겁나기도 한다며 복잡미묘한 감정들로 시간을 보냈던 나의 평생 친.. 낙성대 필라테스 에스바디워크필라테스 즐거운 나날들 낙성대 필라테스 에스바디워크필라테스 즐거운 나날들 안녕하세요 다들 잘 지내고 계신가요~? 저는 요즘 들어 몸도 그렇고 마음도 그렇고 한결 가벼워지고 있는 이 기분!! 하지만 이건 단지 저의 기분 탓만은 아니라는 사실 ㅎㅎ 실제로 운동을 시작한 후로 정말 몰라보게 살도 많이 빠졌거든요!! 건강관리를 위해 난생처음 운동이라는 것을 본격적으로 배우게 됐는데 사실 제가 그 흔한 헬스장도 한 달도 못 다니고 그만두곤 했었거든요 많이 가면 10번 정도 나갔나..?ㅋㅋ 돈만 버렸었죠 이랬던 제가 요즘 필라테스로 하루하루가 다르게 달라지는 제 모습을 보니 더 열심히 해야겠다는 생각이 들고 그러다라구요 그래서 오늘은 제가 요즘 부지런히 다니고 있는 S바디워크필라테스 서울대입구점을 잠깐 소개해드릴까 해요~ 남들은 사무직이.. 이전 1 2 다음
